肠胃不好怎么调理(长期不排便大便都去哪了)

admin2周前 (11-23)守转资讯9

据悉,生活中很多人都有便秘的困扰。

随着人们饮食结构的改变,心理因素等方面的影响,越来越多的人出现便秘的症状。

如何判断自己是不是便秘?

通俗点说,便秘就是大便次数少,排便费力,而且量少,有种排便排不干净的感觉。正常人每天排便1-2次,或者1-2天排便一次,如果每周排便次数少于3次,就要考虑便秘了。

有些患者便秘不太严重,通过调整饮食或改善生活方式就能缓解便秘,但有些患者各种方法都尝试了,还是无法解决便秘问题,那么便秘到底应该怎么办呢?

4种治疗便秘的方法看看哪种适合你?

1.一般治疗

一般治疗主要是通过生活方式、饮食结构的改变来治疗便秘。

比如饮食方面都摄入膳食纤维含量的食物,膳食纤维可以刺激肠道蠕动,能软化、增加大便量,有助于排便。还可以多喝水有些患者便秘是因为喝水少,只有多喝水,才能促进肠道蠕动,便于大便排出。

其次有些便秘患者是因为肠道中缺乏某些菌群,所以这样的患者可以补充益生菌改善便秘。也有研究表明膳食纤维和益生菌联合使用,可以达到更好的治疗便秘的效果。

另外久坐的人群也常有便秘的症状,所以增加体育锻炼也可以改善便秘。

2.药物治疗

对于改变生活、饮食习惯依然无法缓解便秘的患者,就需要采用药物治疗。现在治疗便秘的药有很多,但要选择安全性高、没有不良反应的药物,比如开塞露、甘油栓,还有膨松剂、渗透性通便秘等。

慢性便秘患者,不建议长期使用、滥用刺激性泻药,长期使用泻药对身体也会产生副作用。

3.心理疗法

心情不好,更难通便。焦虑、抑郁等心理情绪也会影响到排便,只有通过心理干预,让患者消除紧张情绪,才能改善患者的便秘情况。对于功能性出口梗阻型便秘患者,还需要采用生物反馈疗法。

4.外科治疗

如果上述方法治疗后,便秘依然无法改善,就需要进一步评估,如果有明确的病理解剖和功能性异常部位,就需要考虑手术治疗了。

当然手术适应症的要求严格,并不是所有人都适合,只有肛管功能异常、结肠无力或直肠黏膜内脱垂等比较严重的情况才考虑手术治疗。

由于每个便秘患者的发病原因不同,具体还是要看患者的个人情况,综合多方面因素考虑,咨询专业医生的建议,采用合适的治疗方法。

推荐用支付宝扫描下面的二维码领红包,最高可领888元(或者复制 720087999 打开✔支付宝✔去搜索, h`o`n.g.包哪里来,动动手指就能领)

w.jpg

看下图所示是我领取的红包:

w.jpg

相关文章

年终奖怎么算(月薪3000年终奖一般发多少)

  马上就要迎来农历新年,相信不少人已经拿到了年终奖。按照惯例,各单位会将年终奖按照“全年一次性奖金”来申报个税,那么,全年一次性奖金有哪些计税方法?用哪种方法更划算?记者采访了市税务局所得税科。...

手脚冰凉是怎么回事(女性手脚冰凉吃什么能改善)

手脚冰凉是怎么回事(女性手脚冰凉吃什么能改善)

如果说女人的水做的,那冬天的女人可能就是冰做的,被子里的脚捂多久都捂不暖和。 平常在办公室,也总能看到女同事和男同事为『开不开暖气』而争论不休,男生嫌热,女生嫌冷。 难道这女生,上辈子都是折翼的天使...

鱼片怎么切(大片鱼片刀法)

鱼片怎么切(大片鱼片刀法)

  天冷的时候,我最爱吃水煮鱼了,麻麻辣辣的,吃一顿浑身暖烘烘的,更为关键的是鱼肉鲜嫩,油而不腻!   今天我就把这道麻辣水煮鱼的做法分享给大家,喜欢吃水煮鱼,又不会做的朋友赶快试试吧!   用料:...

家长意见怎么写最简单(家长意见或者建议50字)

家长意见怎么写最简单(家长意见或者建议50字)

小学阶段的老师经常让学生把考试卷拿回家,让家长签字并写上几句简短的评语,很多家长表示不会写,下面就分享几种评语的类型: 一,当孩子试卷分数比较高,考得比较好时,家长可以这样写: 看到孩子这次考出...

柒怎么读(带柒字的网名男)

柒怎么读(带柒字的网名男)

为孩子起名字,是每个家长的必修课,而且如何为孩子起一个好听的名字,也是一门艺术!特别是注重外在形象和气质的女孩来说,一个让人印象深刻的名字,更是有必要的。那今天本着只为一个好名字的起名网就为大家推...

傍怎么读(傍两字词语)

傍怎么读(傍两字词语)

今天要讲的是:“傍”字。 傍,bàng,本意指靠近,引申指临近、依靠、凭借等义。 首撇斜切起笔,然后转锋向左下行,撇身稍直,注意轻重变化;竖笔与撇画虚接,位置靠下,稍带弧度,略左斜,收笔垂露,...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。