为什么一睡觉就痒(晚上睡觉皮肤痒,白天不痒)

admin3个月前 (02-11)守转资讯18

皮肤瘙痒的病因是什么?

皮肤瘙痒是一种自觉症状,是皮肤的神经末梢受到内、外界因子刺激产生神经冲动传导到大脑皮层,便有了皮肤瘙痒感。引起皮肤瘙痒的原因可分为:

1、内因

身体内部的变化引起的皮肤瘙痒。神经精神因素、条件反射、躯体疾病(如肝胆疾病,尿毒症,糖尿病,动脉硬化症,神经官能症等),新陈代谢异常、内分泌失调、肿瘤的代谢产物、药物、食物过敏、体内病灶等等。

2、外因

身体外部接触的物品,包括气温的变化,空气中含有的物质(如颗粒物、细菌、病毒、昆虫、动物皮毛),身体接触的衣物、被褥、洗浴用品、化妆品、植物的各部位。以及工作和劳动中可能接触到的物品等,不良的生活卫生习惯,都可能是致痒的原因。

白天不痒,晚上睡觉皮肤就痒是怎么回事?

皮肤覆盖于人体表面,是人体的天然外衣,皮肤的最外层是角质层,角质层对于皮肤屏障功能的完整起较重要的作用。角质层上面有一层皮脂膜,皮脂膜是由皮脂、汗液和表皮细胞分泌物乳化而形成的半透明乳状薄膜,皮脂膜中的游离脂肪酸、乳酸盐、尿素和尿酸为天然的保湿因子,对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。

秋冬季人体皮脂腺、汗腺分泌的皮脂及汗液减少,皮脂膜明显减少。经常洗浴的人皮脂膜较薄,尤其是北方地区有搓澡习惯的人。这都会导致皮肤较干燥,容易发生皮肤皲裂及瘙痒。白天由于外界干扰,尚可分心而无暇顾及,一到晚间,瘙痒难忍,全身似有蚂蚁在爬,无法忍受。同时抓挠会使表皮受损,导致瘙痒加重。

皮肤瘙痒该如何护理和预防?

1、洗澡不要太勤,洗澡时要使用中性沐浴液,避免使用清洁力过强的碱性香皂。不要用力搓皮肤,特别是不要用热水烫洗,越用热水洗,皮肤受到刺激就越痒,造成恶性循环。

2、通过护肤乳使皮肤得到有效的滋润,可有效减少瘙痒现象。 如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液,以便及时滋润干燥的肌肤,重点是小腿和手臂,小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位。

3、避免因室内空气干燥而引起的皮肤水分蒸发。在室内放置鱼缸、使用加湿器都是不错的选择,以保持室内空气湿润度,帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水,也可以起到一定的加湿作用。

4、注意休息及心理压力调节,多喝水以补充身体流失的水分,增加皮肤的水分供给。 维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要,特别是维生素A、B2、B6等。当人体缺乏维生素A时,皮肤会变得干燥,有鳞屑出现;缺乏维生素B会使体内的新陈代谢产生障碍,影响细胞功能,容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题。

5、避免辛辣、油腻、海鲜,咖啡、烟、酒等刺激类食品。少吃高脂肪食物,避免增加皮肤上油脂的负担,特别是皮肤表面的毛孔易发生堵塞的现象;糖类也要少吃,过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖,刺激皮肤造成皮肤瘙痒;鱼、虾、蟹等海鲜类产品,易使皮肤血管周围的活性物质释放出来,加剧皮肤的瘙痒,也应避免食用。

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